Συχνή Ούρηση
Το σώμα σας ίσως να μην έχει αλλάξει ακόμη εξωτερικά, αλλά θα θυμάστε ότι είστε 6 εβδομάδες έγκυος κάθε φορά που θα ανακατεύεστε ή θα αισθάνεστε πρησμένη ή θα είστε έτοιμη να ορμήσετε στο έκτο γκρέιπφρουτ της ημέρας (περίεργο, γιατί ποτέ δεν είχατε λαχτάρα για γκρέιπφρουτ).
Άλλη μια ένδειξη;
Περνάτε περισσότερο χρόνο μέσα στο μπάνιο παρά έξω από αυτό.
Η συχνή ούρηση είναι ένα σύμπτωμα που δεν απολαμβάνει καμιά γυναίκα (ιδίως όταν διακόπτει τον ύπνο που τόσο χρειάζεστε τώρα) αλλά είναι ένα από τα συνηθέστερα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, ιδίως στις αρχές.
Γιατί; Καταρχήν, η ορμόνη εγκυμοσύνης Hgc προκαλεί αύξηση της ροής του αίματος στην πυελική χώρα-το οποίο αυξάνει τη σεξουαλική ευχαρίστηση, αλλά δεν είναι ό,τι καλύτερο όταν συμβαίνει την ώρα που παρακολουθείτε μια ταινία στο σινεμά.
Επιπλέον, τα νεφρά σας αποκτούν μεγαλύτερη ικανότητα να αποβάλλουν υπολείμματα από το σώμα σας. Συνυπολογίστε το γεγονός ότι η αυξανόμενη σε μέγεθος μήτρα σας αρχίζει να πιέζει την ουροδόχο κύστη σας αφήνοντας λιγότερο αποθηκευτικό χώρο για τα ούρα, και καταλαβαίνετε ότι έχετε να αντιμετωπίσετε έναν κατακλυσμό ούρων. Ευτυχώς, η πίεση αυτή συνήθως υποχωρεί μόλις ανέβει η μήτρα στην κοιλιακή κοιλότητα το δεύτερο τρίμηνο.
Ένα γρήγορο τρικ: Να γέρνετε εμπρός όταν ουρείτε, για να διασφαλίσετε ότι η ουροδόχος κύστη σας αδειάζει τελείως κάθε φορά. Στη συνέχεια, όταν πιστεύετε ότι έχετε τελειώσει, ουρήστε ξανά. Έτσι θα χρειαστεί να επισκεφτείτε λιγότερες φορές την τουαλέτα. Μην μπείτε, όμως, σε πειρασμό να ελαττώσετε την κατανάλωση υγρών-το σώμα σας χρειάζεται μια σταθερή ποσότητα υγρών.
Καούρα και Δυσπεψία
Ιδού τα μάλλον δυσάρεστα νέα: οι πιθανότητες να περάσετε τους επόμενους εννέα μήνες χωρίς καούρες είναι σχεδόν μηδενικές. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μυς στην κορυφή του στομαχιού, που συνήθως εμποδίζει τα πεπτικά υγρά να γυρίσουν πίσω, χαλαρώνει.
Να όμως και τα καλά νέα: Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα εάν δεν τρώτε βιαστικά και αποφεύγετε τα ρούχα που πιέζουν το στομάχι σας.
