Περιστασιακοί Πονοκέφαλοι
Εάν η ένταση σας κάνει το κεφάλι κουδούνι, προσπαθήστε να περάσετε μερικά λεπτά σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο. Εάν είστε στη δουλειά, κλείστε τα μάτια και σηκώστε τα πόδια σας για 15 λεπτά.Είναι επίσης ασφαλές , σε γενικές γραμμές, να λαμβάνετε περιστασιακά ακεταμινοφαίνη, όταν τίποτε άλλο δε φαίνεται να ανακουφίζει τον πόνο.
Ατσαλοσύνη
Η μετατοπιζόμενη στάση του σώματός σας, η αυξανόμενη περιφέρειά σας και η έλλειψη συγκέντρωσης μπορεί να σας κάνει πιο ανατσούμπαλη αυτή την περίοδο.
Να πάτε με το μαλακό όταν μπαίνετα στο ντους ή την μπανιέρα και να τυλίξετε όλα τα χαλάκια στα οποία θα μπορούσατε να σκοντάψετε.
Προβλήματα Ύπνου
Αυτό είναι ένα ακόμη συνηθισμένο βάσανο του τρίτου τριμήνου, που προκαλείται από ένα συνδυασμό άλλων καταστάσεων, όπως οι κράμπες στα πόδια, οι καούρες, η συχνή ούρηση και το παλιό, καλό άγχος ( ενώ βάζουν ένα χεράκι και οι ορμόνες εγκυμοσύνης).
Εάν η ένταση σας κάνει να στριφογυρίζετε όλη νύχτα, συζητήστε το με τους φίλους ή το σύντροφό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.