Ημικρανίες
Όταν σας «επισκεφτεί» ένας τρομερός πονοκέφαλος όπως η ημικρανία, ανακουφίστε τον πόνο ξαπλώνοντας σε ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο με μια κρύα κομπρέσα στο λαιμό ή το μέτωπό σας. Είναι επίσης ασφαλές να παίρνετε ακεταμινοφαίνη (Tylenol) περιστασιακά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν τίποτε άλλο δε σταματήσει τον πόνο.
Αφηρημάδα Λόγω Εγκυμοσύνης
Δεν είναι να απορεί κανείς που αισθάνεστε θολό το μυαλό σας αυτές τις μέρες-οι ορμόνες κάνουν άνω κάτω τη μνήμη σας, και ο όγκος των εγκεφαλικών σας κυττάρων μειώνεται κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου.
Προσπαθήστε να μην πάρετε κατάκαρδα αυτό το προσωρινό σύμπτωμα-η ανησυχία θα θολώσει ακόμη περισσότερο το μυαλό σας.
Καούρες ή Δυσπεψία
Εάν οι καούρες σας κρατούν ξύπνια τη νύχτα, αποφεύγετε να τρώτε πολύ και να καταπίνετε όταν πλησιάζει η ώρα του ύπνου. Και μείνετε μακριά από τον καφέ ή τη σοκολάτα το βραδάκι, γιατί αυτά τα τονωτικά σας εμποδίζουν να αποκοιμηθείτε.
