Δυσκοιλιότητα
Εάν δεν μπορείτε με τίποτα να ενεργείστε τακτικά, ρίξτε μια ματιά στα συμπληρώματα και τα φάρμακά σας: Μερικά, όπως ο σίδηρος, μπορούν να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα. Ζητήστε το γιατρό σας να σας βοηθήσει να βρείτε εναλλακτικές λύσεις, ώσπου να βρει το ρυθμό του το πεπτικό σας σύστημα.
Βουλωμένη Μύτη
Το πρήξιμο στις ρινικές σας διόδους δυσχεραίνει την αναπνοή σας; Ιδού πώς να φυσήξετε τη μύτη σας χωρίς να βλάψετε τις ρινικές μεμβράνες και να προκαλέσετε αιμορραγία από τη μύτη: Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα για να κλείσετε το ένα ρουθούνι και φυσήξτε ελαφρά από το άλλο.
Ραγάδες
Σχεδόν το 90 τοις εκατό των γυναικών εμφανίζουν ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε δεν είστε μόνη. Μολονότι δεν υπάρχει αποδεδειγμένη θεραπεία, ενυδατικές ουσίες όπως το βούτυρο κακάο μπορεί να απαλύνει το αίσθημα ξηρότητας και φαγούρας που συνδέεται με το «τσιτωμένο» δέρμα.